Behöver du lite extra pepp och en knuff i rätt riktning för att hitta mål och riktning för din träning?
Tillsammans når vi dit du önskar!

Investera i en egen coach som hjälper dig och coachar dig utifrån dina mål och förutsättningar, det är väl investerad tid i dig själv!

Träning ska vara enkelt, lättillgängligt och roligt- du blir en starkare och piggare version av dig själv och mår bättre.

Jag tar träningen till dig och träningspassen utgår från din gräsmatta, närmaste utegym eller ute i naturen. Vi använder oss av enkla redskap samt av det som naturen har att erbjuda och fokus är framförallt på funktionell träning och att bygga en långsiktigt hållbar kropp.

Helhetskoncept-en stark kropp

Passen är upplagda helt efter dina mål och förutsättningar och du har 100 % fokus från mig som coach.

Du får träna med fokus på enbart dig och dina mål och du får en chans att utveckla dig ytterliggare i din träning.

Fokus ligger på att bygga en stark kropp och på helheten- styrka, balans och rörlighet.

Och sist men inte minst du får både pepp och en stor dos träningsglädje som gör att du håller motivationen uppe!

Jag erbjuder enskilda PT-pass, PT-duo och PT- small group (3-5 personer).

Hur går jag tillväga för att börja träna?

Börja med att boka en kostnadsfri konsultation med mig för genomgång av dina mål, bakgrund och andra förutsättningar! Därefter sätter vi tillsammans en plan för hur din PT-resa ska se ut.