VARMT VÄLKOMMEN TILL LÖPARGRUPP JÄRNA

Att träna i grupp är både roligt och prestationshöjande, vilket kan hjälpa dig att utvecklas dit du vill

Hos oss får du utveckla din löpning utifrån dina egna förutsättningar och mål.

Tillsammans med andra löpare kommer du kommer att få träna löpning i varierande tempo via intervaller och backträning, samt träna din teknik och styrka. Under terminen kommer du också att få testa löpning på olika typer av underlag och miljöer ex. elljusspår, asfallt, traillöpning eller löparbana.

Eftersom att variation i löpningen ökar glädjen, nyfikenheten och motivationen, så är varje pass unikt.